la piña

DIETA RÁPIDA de los 3 días. Desaparece 5 kilos de tu cuerpo con esta dieta de emergencia. INCREÍBLE!!!

Además de su agradable sabor y su inconfundible aroma, la piña contiene innumerables  propiedades. Es una de las frutas más saludables gracias a que posee bromelina, la cual tiene propiedades antiinflamatorias, antiedematosas , antitrombóticas y fibrinolíticas.

La piña es un excelente diurético y desintoxicante, su consumo nos ayuda en la eliminación de las sustancias que pueden afectar nuestra salud si no son expulsadas de una manera adecuada. Por estas y otras razones he querido traerte este grandioso artículo, de manera que puedas aprovechar los beneficios que nos regala la madre naturaleza a través de esta rica fruta.

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Sabías que si tomas agua de piña en la mañana en ayuno puedes reducir la inflamación en el estómago, perder peso (pues sentirás una sensación de llenura), reducirás el antojo por los dulces, gracias a que contiene tiamina. También podrás aumentar tu metabolismo de tu cuerpo mediante la conservación de los carbohidratos, te mantendrá bien hidratado, si padeces de calambres y algo de cansancio verás como desaparecerán de inmediato, cuidará tu hígado e intestinos, eliminarás radicalmente el estreñimiento y podrás desintoxicar el cuerpo de metales pesados.

Cuando necesites recuperarte de los excesos grandes de comidas, te recomiendo la dieta de la piña, un régimen  desintoxicante que además de depurar el cuerpo te va a permitir perder rápidamente peso.

Esta dieta consiste en un plan muy estricto, por lo tanto debemos de tener cuidado y no excederse en el tiempo recomendado, es decir, no se puede hacer la dieta por más de tres días, en cuyo tiempo puedes llegar a perder hasta unas 5 kilos, y aquí te presento el menú adecuado para consumir esta dieta de la piña.

Para Desayunar
  • 2 a 3 rodajas de piña.
  • 1 té o infusión con sacarina.
Merienda a Media mañana
  • Refresco de piña; Hierve la cáscara de la piña durante unos 20 minutos, una vez cocida dejala reposar, se cuela y se refrigera para tomarla como un refresco.
Almuerzo
  • Caldo depurativo con:  1 poco de apio, 2 nabos,1 zanahoria y 3 alcachofas.
  • Pollo o pescado a la plancha.
Merienda tarde
  • Refresco de piña.
  • un yogur desnatado de piña.
Cena
  • 4 a 5 rodajas de piña.

 

Recuerda que recomiendo mantener el cuerpo hidrato, tomando mucha agua. También es recomendable consultar con tu médico antes de iniciar un régimen alimenticio diferente al que estas acostumbrada.

 

Fuente e imágenes: recetasparaadelgazar

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