papaya y avena para adelgazar

PODEROSO BATIDO DE PAPAYA Y AVENA PARA ADELGAZAR…SORPRENDENTE RESULTADO!

Muchas personas a la hora de su alimentación no la toman en cuenta cuando quieren bajar de peso. Y es muy importante cuando se quiere adelgazar, una buena alimentación ayuda a nuestro metabolismo, además de obtener cantidades apropiadas de vitaminas y nutrientes. Es por ello que en este artículo te diremos como preparar un eficaz batido a base de papaya y avena, el cual te ayudará a adelgazar. Al ser natural no posee efectos secundarios y puedes beberlo a cualquier hora del día sin ningún problema. Así que sigue leyendo para que te informes.

Batido a base de papaya y avena para adelgazar

batido de papaya

A continuación te mostraremos cuales son los ingredientes que vas a necesitar, así como el método de preparación que debes seguir…

Ingredientes:

  • 1/2 taza de avena que esté libre de gluten en hojuelas.
  • ¾ de taza de papaya (lechosa) , picada en cuadrados.
  • 1/2 taza de agua o de leche de almendras orgánica.
  • ¼ cucharada de canela en polvo o 1 cucharada de esencia de vainilla (le aporta un gran sabor).

Método de preparación:

La preparación de este batido es sencilla. Lo primero es mezclar la papaya (lechosa) y la avena en una licuadora, luego licuar hasta obtener una mezcla homogénea  si lo prefieres lo puedes endulzar con un poco de miel de abejas orgánica, esto además de darle un agradable sabor, puedes aportarle los beneficios que posee la miel…

Si te deseas puedes añadir hielo, de esta forma tu batido estará frío y te darán ganas de tomarlo. Lo mejor de todo es que este batido puede consumirlo a cualquier hora, pero te recomiendo que lo hagas en las mañanas para que inicies tu día con buen pie…

Este grandioso batido de papaya y avena, posee multiples beneficios para la salud, pero principalmente te ayudará a desinflamar el vientre, hace una limpieza del colon y  puede hacer perder mucho peso corporal. A continuación otros de los beneficios que obtendrás:

  • Aporta una gran cantidad de energía, ideal para las actividades diarias.
  • Te ayudará a evitar enfermedades virales y combatir el cansancio.
  • Limpia las arterias y es un gran aliado para mantener niveles del colesterol saludables .
  • Es ideal para las personas que tienen niveles altos del azúcar en la sangre.
  • Es efectivo como tratamiento para las lesiones gástricas.
  • Posee gran contenido en fibra esta ayudará a disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.
  • Promueve la salud en la piel.
  • Ayuda a limpiar el organismo y mantenerlo desintoxicado.

Ahora que  sabes la receta de este maravilloso batido, no pierdas mas tiempo y prepáralo lo antes posible y si deseas comparte la receta con tus amigos y conocidos.

 

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